Breathe App下載2022最新版是一個可以幫助大家控制呼吸節(jié)奏的手機軟件，大家只需要跟隨Breathe App中的提示來進行呼吸，就能幫助大家舒緩身心，集中注意力，需要的小伙伴快來289手游網(wǎng)下載吧。

軟件介紹

Breathe App是一款免費的呼吸訓(xùn)練軟件，雖然說我們每個人每時每刻都在呼吸，可是懂得正確呼吸法的人卻不多，好的呼吸手段可以幫我們釋放壓力，為我們減壓。

特色亮點

1、背景中的自然聲音(天籟)帶來舒緩身心的體驗

2、振動反饋

3、使用直觀的圖表跟蹤您的進度

4、完全可自定義：根據(jù)您的喜好更改持續(xù)時間、提示聲音和背景音樂

5、屏氣測試用于測試和跟蹤您的屏氣能力

6、設(shè)置通知以獲取呼吸提醒

7、設(shè)有男/女配音或鈴聲的引導(dǎo)呼吸提示聲

呼吸模式

1、平等呼吸：幫助你放松，集中注意力，保持在當下。

2、盒式呼吸：也稱為四方形呼吸，是一種簡單而高效的減壓方法。

3、4-7-8呼吸：也被稱為“放松的呼吸”促進更好的睡眠。這項訓(xùn)練被稱為神經(jīng)系統(tǒng)的天然鎮(zhèn)定劑，使身體進入平靜狀態(tài)。

4、自定義模式：短時間的調(diào)整，創(chuàng)建多元的呼吸模式

產(chǎn)品優(yōu)勢

1、根據(jù)循環(huán)次數(shù)更改持續(xù)時間

2、暗模式

3、無限制地使用所有功能