7分鐘運動app是一款由珠海云麥科技有限公司打造而來的運動健身服務平臺，制定科學運動計劃，每天只需花7分鐘健身運動，學習訓練健身課程，歡迎下載。

7分鐘運動app介紹：

「7分鐘運動」是什么？
- 專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。
- 基于科學研究，以盡可能在*短的時間內提供*大的益處。
- 建立在高強度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

7分鐘運動app特色：

- 每天7分鐘，快速有效
簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。

- 智能計劃，科學健康
針對你的運動目標，你的運動基礎，制定*適合你的科學運動計劃。

- 真人教學，專業(yè)指導
全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數，不用記次數，還有動作詳情指導，避免錯
誤的動作損壞身體。

- 豐富分類，不斷更新
你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓
練和不同難度的訓練。