better健身2016最新版 下載，better健身是目前最熱門的健身app，輕松地獲取豐富的運動資源，簡單的進行在線制定，絕對是健身福利產(chǎn)品

軟件說明

better app是一款專為當下年輕人提供足不出戶健身服務(wù)的手機應(yīng)用，專業(yè)團隊為你量身定制健身計劃，各類健身教程視頻隨時分享，好身材輕松練出來。

不想去健身房？

better提供的課程主要針對家庭訓練，我們吸收了囚徒健身的精髓，研發(fā)徒手小場地健身方式，讓你足不出戶享受健康生活，提高生活質(zhì)量。

不知道怎么練？

better明星私教課程，通過真實視頻及人性化的語音提示，仿佛私教就在你身邊，你只需要跟隨better的指導，全身心享受運動的快樂。

沒有時間健身？

better的課程時間都在10分鐘左右，無論你多忙，甚至在上班或者旅游，只要有空閑時間都可以拿出手機，抽空完成一套課程，為自己的身體"充電"

哪些課程適合你？

better根據(jù)每個人的身體狀況和不同需求，推薦適合的課程，由權(quán)威教練團隊研發(fā)、better獨家高清版權(quán)免費下載觀看。把你的健康放心地交給better

《better健身》軟件特點

1.健身計劃

至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽經(jīng)驗的教練團隊，傾力打造最適合亞洲人的健 身課程，系統(tǒng)全面、科學權(quán)威

覆蓋多種人群的不同需求，無論你是健身小白還是健身達人

任何地方都可以練起來，無論是健身房、戶外、家里、甚至是辦公室

所有需求都能夠滿足，增肌、減肥、瘦腰、瘦腿、馬甲線、頸椎病

2.飲食建議

根據(jù)不同健身需求和體質(zhì)，推薦不同飲食搭配，低卡健康美食，讓健身事半功倍

沒時間做？買不到食材？better配備中央廚房，增肌、減脂健康餐送到你手中

3.視頻課程

明星私教親身示范，動作標準、語音清晰、人性化的操作，就像真實私教伴你左右

所有課程均有男、女教練版，滿足你的不同審美要求

4.計步跑步

計步：每天記錄步數(shù)，提示健康步數(shù)目標

跑步：記錄跑步公里數(shù)和配速，清晰的軌跡顯示，并可以將成績分享給朋友

5.高顏值健身社區(qū)

動態(tài)：完成課程打卡，發(fā)布照片和運動感悟，堅持的、挑戰(zhàn)的、成功的、偉大的...如果你被感動，就為Ta"加油"

群組：基于不同的健身需求，細分的話題討論組，獲得知識、分享經(jīng)驗、交流心路歷程